ช่วยลดความวิตกกังวล: กาบามีคุณสมบัติช่วยลดหรือยับยั้งเซลล์ประสาทที่ไวต่อการถูกกระตุ้นซึ่งเชื่อมโยงกับความเครียด ความรู้สึกวิตกกังวล ช่วยทำให้รู้สึกสงบ ผ่อนคลาย คลายความตึงเครียด กาบาจึงเป็นที่นิยมในทางการแพทย์เพื่อบรรเทาอาการเกี่ยวกับระบบประสาทหลายโรค เช่น อาการนอนไม่หลับ วิตกกังวล และซึมเศร้า 2. ช่วยในการนอนหลับ: กาบามีคุณสมบัติช่วยทำให้รู้สึกสงบ ผ่อนคลาย ช่วยทำให้หลับง่าย โดยการออกฤทธิ์กดประสาทส่วนกลาง ช่วยทำให้ผ่อนคลายและทำให้หลับได้ง่าย มีผลงานวิจัยศึกษากาบากับการนอนหลับ พบว่า การทานกาบาช่วยให้หลับเร็วขึ้น นอกจากนี้ยังพบว่าผู้ป่วยที่มีอาการนอนไม่หลับจะมีกาบาระดับต่ำกว่า 30 เปอร์เซ็นต์เมื่อเทียบกับกลุ่มควบคุม 3. ช่วยลดอาการซึมเศร้า: กาบาสารสำคัญที่มีผลต่ออาการซึมเศร้า มีผลงานวิจัยศึกษาความสัมพันธ์ของกาบากับภาวะซึมเศร้า พบว่า ผู้ป่วยที่มีอาการซึมเศร้ามีแนวโน้มที่ร่างกายขาดสารสำคัญอย่างกาบา หรือมีปริมาณกาบาที่ต่ำกว่าคนปกติทั่วไป อย่างไรก็ตามร่างกายสามารถผลิตกาบาขึ้นเองได้ โดยผลงานวิจัยชี้ให้เห็นว่าผู้ป่วยที่ได้รับการบำบัดด้วยไฟฟ้าสำหรับภาวะซึมเศร้ามีระดับกาบา เพิ่มขึ้นหลังการรักษา กาบาจึงเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับการรักษาภาวะซึมเศร้าแบบอีกทางหนึ่ง 4.